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Vierfaches Gewahrsein Programm

Die Tatsache, dass unser Geist von Natur aus spontan, bewusst, kreativ und dynamisch sein kann, basiert auf der Vorstellung von innerem Reichtum. Es ist dieses inhärente Potenzial, das die größten Erfindungen hervorgebracht hat, die der Menschheit bekannt sind, und unsere Gesellschaft dazu bewegt hat, Schwierigkeiten und Tragödien zu transformieren, und sie in Innovationen umzuwandeln. Derselbe innere Reichtum, den jeder von uns nutzen kann, um unsere persönlichen Schwierigkeiten und Tragödien in ein proaktives Annehmen und Besitzen unserer Situation zu verwandeln. Und dieser Prozess des „Annehmens“ und „Besitzens“ beginnt mit einem "Einatmen" und einem "Ausatmen", und dann noch einem, und noch einem… Einfach mit der Bewegung verweilen, ohne daran festzuhalten oder sie zu konzeptualisieren. Stattdessen kehren wir zur Einfachheit des Atems und jedes Augenblicks zurück.

So nutzen wir eine der natürlichsten Funktionen unseres Körpers als Anker der Aufmerksamkeit und des Bewusstseins.



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